#الحدث_الصحي تعتبر مشكلة تكون الدهون في منطقة البطن، أحد أبرز مشاكل العصر، خصوصاً وانه من الصعب جداً التخلص منها بالرغم من انها تقود إلى السكري وأمراض القلب والجلطات وحتى الخرف.

#الحدث_لايت تلعب القهوة دوراً مهماً في حياة الكثيرين، لدرجة انه يتعذر على بعضهم بدء يومهم من دون ارتشاف كوب يساعدهم على فتح عيونهم والتركيز على مهامهم اليومية.

كشفت دراسة جديدة أن تناول الغريب فروت قبل وجبات الطعام الرئيسية، يسرع بعد مرور 12 أسبوعاً، قدرة الجسم على حرق الدهون المتراكمة فيه.

#الحدث- وكالات لا حاجة لنا بالإسترسال وإخبارك عن فوائد الموسيقى المتعدّدة على الصعيد الصحي والنفسي، ولكن ما لا تعلمه في هذا الخصوص هو أن لتلك النغمات، والتي تستمتع بالإستماع إليها، فائدة كبيرة أيضاً على صعيد الرشاقة وخسارة الوزن!

كالعادة ارتبط معنا شهر رمضان الكريم بالموائد العريضة و كل ما لذ و طاب من انواع الطعام كمكافأة للجسم بعد ساعات الصيام الطويلة ،

يعود الصيام على اجسامنا وصحتنا بالفائدة المختلفة وذلك في حال اتباعنا للنصائح الغذائية السليمة في هذا الشهر الفضيل، ومن اهمها تخلص الجسم من السموم. فما هي حقيقة هذا الموضوع وكيف يتم ذلك؟ اولا علينا ان نعرف كيف تصل هذه السموم الى داخل الجسم، وما هي مصادرها؟

الحدث- وكالات تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك من العادات الصحية التي يُنصح بمزاولتها لما لها من فوائد عديدة تنعكس بشكل ايجابي على صحة الانسان. فالنشاط البدني المنتظم يدعم ويحسن عمل الاعضاء الداخلية والعمليات الحيوية في جسم الانسان

هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن الخبراء رصدوا فوائد عديدة نقدمها في هذا التقرير، الذي ربما يجعلك تتوقف عن استخدام المصعد.

الحدث تعج الأسواق وعرائش الفاكهة التي تفترش الشوارع بفاكهة الصيف التي تتميز بألوانها الزاهية والمختلفة مثل المشمش، الكرز، الجرنك والدراق، التي تطفئ عطش الجسم وتزيده انتعاشا. الكرز الأخضر يتصدر قائمة هذه الفاكهة التي يميل لتناولها الصغار والكبار

مشروب الليموناضة المثلج قد يكون رائعا في قضائه على عطشك في يوم صيفي شديد الحرارة، لكنه لن يكن كذلك بالنسبة لمحيط خصرك، فالسعرات الحرارية التي يحتويها هذا المشروب ليست بقليلة كما قد تعتقدين. ومن حسن الحظ هناك مجموعة من المشروبات التي تطفئ عطشك دون أن تشعري بالذنب قلقا على وزنك، ليس ذلك فحسب، بل تساعدك أيضا لتخسري من وزنك.